מיינדפולנס

מיינדפולנס: תרגול 2 – נשימה

קרא עוד »

מדיטציית קשיבות – מיינדפולנס

קרא עוד »

מדיטציה של 10 דקות להשקטת הראש | רויטל יוגה מיינדפולנס

קרא עוד »

מדיטציית מיינדפולנס – תשומת לב לנשימה, 10 דקות

קרא עוד »

מדיטציה לרגיעה לפני השינה לניקוי היום שחלף

קרא עוד »

מיינדפולנס מדיטציה מודרכת לשינה – מסע מהים אל שמי הכוכבים – דמיון מודרך להרדמות מהירה

קרא עוד »

מדיטציה לשינה עמוקה | מיינדפולנס להרגעה ושלווה 🦉 המאמנת ליה

קרא עוד »

מדיטציה לפני השינה 🌛מיינדפולנס עשר דקות חוסן פנימי | המאמנת ליה

קרא עוד »

מדיטציה לשינה רכה ונעימה בשיטת ה – מיינדפולנס ו NLP

קרא עוד »

תרגול מיינדפולנס קצר לרגע של שלווה

קרא עוד »

פרק 12 מיינדפולנס לילדים בגיל הרך – תרגיל שמע העץ הענקי

קרא עוד »

INSiGHT – . אימון , תרפיה, מיינדפולנס- מדיטציה להפחתת סטרס-להיות הר

קרא עוד »

מיינדפולנס: תרגול 8 – הרפייה

קרא עוד »

פרק 1 מיינדפולנס בחיי היומיום – תרגיל שמע מיינדפולנס בסיסי

קרא עוד »

מדיטציה מונחת של מודעות לגוף ולנשימה – מתוך קורס מדיטציה – מיינדפולנס למתחילים

קרא עוד »

מיינדפולנס: מדיטציה להפסקת המלחמה ושלום פנימי

קרא עוד »

מה זה מיינדפולנס ולמה אתם חייבים לתרגל מיינדפולנס כבר מהיום!

קרא עוד »

5 דקות מדיטציית מיינדפולנס לרוגע ושלווה

קרא עוד »

מיינדפולנס: מדיטציה מומלצת בעברית – קשיבות מודרכת בשכיבה לסקירת גוף

קרא עוד »

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

קרא עוד »

מדיטציה למיינדפולנס ורגיעה – 12 דקות של רגיעה ושלווה | אלסי מ- Step By Step

קרא עוד »

מיינדפולנס: מדיטציה להפניית תשומת לב והרפיית הגוף

קרא עוד »

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות – לרגיעה ושלווה מיידיים

קרא עוד »

מיינדפולנס-הנחיות למדיטצייה לפני השינה עם שלומית שלו

קרא עוד »

תרגילי מדיטציה להרגעה – דמיון מודרך להרגעה – בית הקומות לשמיעה לפני שינה

קרא עוד »

מדיטציה מיינדפולנס בעברית מתאים גם לפני שינה | המאמנת ליה

קרא עוד »

מדיטציה לשינה טובה | 20 דקות מדיטציית מיינדפולנס להירדמות מהירה (עם מוזיקה) | מיכל מיינדפולנס

קרא עוד »

מיינדפולנס לשינה טובה: מדיטציה לפני השינה | מדיטציית לילה טוב | מיכל מיינדפולנס

קרא עוד »

פרק 14 מיינדפולנס והורות במפגש עם אתגר – תרגיל שמע התבוננות בילדנו

קרא עוד »

מיינדפולנס התמקדות בנשימה וסריקת גוף

קרא עוד »

מיינדפולנס: 10 דקות מדיטציה לבוקר רגוע | מיכל מיינדפולנס

קרא עוד »

מיינדפולנס: תרגול 4 – סריקת גוף

קרא עוד »

מדיטציית מיינדפולנס סריקת גוף – מיכל גורל

קרא עוד »

מיינדפולנס: 5 דקות מדיטציה לבוקר רגוע

קרא עוד »

מיינדפולנס: תרגול 1 – תשומת לב לנשימה

קרא עוד »

מדיטציה לבוקר חיובי: תרגול מיינדפולנס לבוקר מלא הודיה | מיכל מיינדפולנס

קרא עוד »

מיינדפולנס: תרגול 6 – תחושות גוף

קרא עוד »